行程概述
本行程以轻松、安全为核心，避免高强度活动，注重文化体验和自然养生，适合60岁以上老年人。每日安排休息时间，交通以专车或旅游巴士为主。
第一天：文化初探与古镇漫步
- 上午：抵达庆元县城，入住酒店（推荐选择无障碍设施完善的酒店），稍作休息。
- 下午：游览大济历史文化村，平坦青石板路适合慢行，参观明清古民居和廊桥，体验当地文化。
- 晚上：品尝庆元特色农家菜（如香菇宴），饮食清淡易消化，尽早休息。
第二天：自然养生与生态体验
- 上午：前往百山祖国家级自然保护区，选择平缓步道（如入口区生态长廊），呼吸新鲜空气，观赏植物。
- 下午：参观香菇博物馆，室内活动避免日晒，了解庆元香菇文化，可参与简单制作体验。
- 晚上：酒店休息或轻松散步，避免劳累。
第三天：休闲购物与返程
- 上午：逛庆元特产市场，购买香菇、竹笋等伴手礼，建议选择轻便包装。
- 下午：结束行程，专车送站，确保返程交通舒适便捷。
实用贴士
- 健康安全：随身携带常用药物，景点间车程不超过1小时，避免长时间乘车。
- 饮食建议：以软烂、低盐菜品为主，多补充水分。
- 装备提醒：穿着防滑鞋，携带轻便折叠凳供休息使用。